Moje posiłki
Tego dnia ze wzgledu na grype żołądkową zjadlem tylko 3 posilki.
Były to głownie sucharki dietetyczne oraz lekko strawne kanapki z pasztetem drobiowym.
Sniadaniem byly 2 kanapki z powyzej wymienionym pasztetem oraz pomidorem.
Na obiad zjadłem troche rosołu z suchym chlebem.
Na kolacje byly sucharki dietetyczne posmarowane maselem a do tego herbata mietowa z 3 kostkami cukru.
Dziś rano na śniadanie zjadłem i wypilem nastepujace potrawy:
- Miskę płatków Gold Flakes z mlekiem,
- Kubek kawy Jacobs Velvet z 2 kostkami cukru oraz mlekiem Łaciate 3.2%.
Na podwieczorek spożyłem 2 bułki z szynka konserwową, która posmarowałem musztardą Kamis delikatesową.
Na obiad mialem nastepujące rzeczy:
- Ziemniaki polane rozstopionym masłem,
- Kotlet mielony z rozstopionym serem gouda na wierzchu,
a do picia szklanke soku tymbark Jabłko-Mięta.
Na podwieczorek zjadłem dwa kawałki sernika, który zrobila moja mama.
Na kolacje skomsumowałem natomiast sałatkę grecką z pieczywem, a na popitkę mialem herbate earl grey liptona do ktorej dodalem 3 kostki cukru.
Miedzy posiłkami wypiłem jedną 1.5l butelke wody gazowanej oraz 2/3 szklanki Coca Coli.